Crossfit Kids

Crossfit Kids - Crossfit

Apprenez la mise en forme fonctionnelle avec notre programme CrossFit Kids

Vous trouverez une communauté de remise en forme chez DEKA Crossfit Kids qui prône la valeur d'une vie physiquement active. Notre programme de CrossFit développe la force, la coordination, l'équilibre, l'agilité, la flexibilité et l'endurance. Les enfants commencent à divers degrés de remise en forme. Par la suite, nous les guidons vers des niveaux plus élevés de santé et nous faisons en sorte que tout le monde ait beaucoup de plaisir à le faire.

CrossFit pour les enfants est le début d'un amour pour l'activité physique.

Nos séances d'entraînement quotidiennes thématiques impliquent des mouvements comme pousser, tirer, courir, lancer, lever, sauter et bien d'autres activités qui améliorent la mise en forme, la coordination et la confiance. Nous visons à équiper les enfants d’habitudes saines qui resteront avec eux pour la vie.

CrossFit conçu pour les enfants

Le CrossFit enseigne aux enfants à aimer la remise en forme à travers divers mouvements fonctionnels et sportifs sans avoir l’impression de travailler trop durement. Nos cours sont axés sur les stades de développement des enfants c’est pourquoi les classes sont divisées par groupe d’âge. Il est aussi important de mentionner que les cours sont supervisés par des entraîneurs qualifiés. Chaque cours, les enfants sont mis au défi mais, ils en ressortent avec un sentiment d’accomplissement.

Il est facile de découvrir si le programme CrossFit Kids est bon pour votre enfant en l’inscrivant à un cours d'essai. Réservez votre essai gratuit pour voir à quel point votre enfant peut avoir du plaisir avec la remise en forme.

Les «Petits» (4-6 ans)

Ce programme donne à nos jeunes athlètes l'occasion de découvrir le CrossFit. Les cours encouragent le développement de compétences individuelles, mais aussi celles de groupe comme le partage et la coopération. De plus, les enfants acquièrent de la confiance en soi tout en ayant du plaisir!

(40 min, 1 fois semaine)

Les «Juniors» (7-11 ans)

Un programme d'exercice fonctionnel qui développe la force, la coordination, l'équilibre, l'agilité, la flexibilité et l'endurance. Pour plusieurs de nos jeunes athlètes, le CrossFit est le programme parfait pour améliorer leurs performances sportives; tandis que pour d’autres, le CrossFit Kids devient leur sport!

(60 min, 2 fois semaine)

Les «Ados» (11 ans +)

Ce programme donne à nos jeunes athlètes l'occasion de découvrir le CrossFit. Les cours encouragent le développement de compétences individuelles, mais aussi celles de groupe comme le partage et la coopération. De plus, les enfants acquièrent de la confiance en soi tout en ayant du plaisir!

(60 min, 2 fois semaine)

Les «Ados Avancés» (13 ans +)

Ce programme donne à nos jeunes athlètes l'occasion de découvrir le CrossFit. Les cours encouragent le développement de compétences individuelles, mais aussi celles de groupe comme le partage et la coopération. De plus, les enfants acquièrent de la confiance en soi tout en ayant du plaisir!

*Les athlètes âgés entre 10 et 13 ans doivent avoir complétés au minimum une session «Ados» 11ans+ avant d'avoir accès au cours «Ados Avancés».

(60 min, 2 fois semaine)

Pour plus d’information au sujet de Deka Crossfit Kids, svp envoyer un courriel au cfkids@dekacrossfit.com

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