Notre passion - Deka CrossFit

Le Crossfit - Notre passion

Plus qu’un simple gym

Deka Crossfit est inspiré par les valeurs de ses fondateurs soit l’esprit familial, le respect et l’entraide comme fondation même de leur institution. Notre grande famille a su croître au fil des dernières années grâce à l’engagement de ses membres formant une communauté d’entrainement forte, impliquée et soudée.

Nous prônons le dépassement de soi et rendons le succès accessible à tous nos membres grâce à une équipe d’entraîneurs qualifiés et dynamiques qui assure le développement de votre plein potentiel. Nos installations de niveau supérieur, ainsi que nombre de nos services connexes, vous permettront de vivre l’expérience Crossfit de façon unique.

Chez Deka nous nous engageons à offrir le meilleur service en terme de Crossfit sur la Rive-Nord de Montréal. Que ce soit à travers des workouts de groupe ou lors d’entrainements privés, nos entraîneurs certifiés sauront vous aider à vous dépasser et atteindre votre plein potentiel.

Vous êtes prêt à faire le saut dans le monde du Crossfit ? Contactez-nous afin de réserver votre place dans l’un de nos workouts gratuits.

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Qu’est-ce que le Crossfit ?

Développé par Greg et Lauren Glassman de Santa Cruz en Californie, le Crossfit a été conçu pour préparer les athlètes à l’imprévu et l’imprévisible en se basant sur une méthode d’entraînement avec des mouvements fonctionnels, constamment variés et à haute intensité.

Les entraînements s’inspirent de la gymnastique, de l’haltérophilie et de l’athlétisme. Permettant ainsi de développer les dix «Deka» qualités athlétiques fondamentales suivantes pour toutes personnes voulant pratiquer le Crossfit : l’endurance musculaire et cardiovasculaire, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

Qui pratique le Crossfit ?

Chez Deka, nous affirmons que le Crossfit devrait s’adresser à tous, et ce, peu importe votre expérience dans le domaine de la mise en forme.

Que vous soyez secrétaire, pompier, professionnel ou gens de métiers, tous nos membres y trouvent leur compte. Nos entraîneurs sauront adapter les workouts afin que tous les athlètes y trouvent leur compte. Que ce soit votre première expérience de Crossfit ou que vous soyez un adepte l’entrainement notre équipe saura vous mettre au défi de vous dépasser.

Nous nous donnons comme mission d’offrir à tous une chance de développer leur plein potentiel et de dépasser leurs limites et ce, au sein du gymnase le mieux équipé et le plus reconnu sur toute la Rive-Nord de Montréal.

Contactez-nous afin de vous inscrire à l’un de nos workouts gratuits et pouvoir voir ce que Deka Crossfit a à vous offrir.

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