L'ÉQUIPE DU DEKA

Encadrement

Des consignes claires, des démonstrations précises et des corrections personnalisées pour progresser en sécurité.

Motivation

Une énergie positive et des encouragements ciblés. On fixe des objectifs réalistes et on célèbre chaque petite victoire pour entretenir l’élan.

Bienveillance

Une énergie positive et des encouragements ciblés. On fixe des objectifs réalistes et on célèbre chaque petite victoire pour entretenir l’élan.

Carianne Meti

Propriétaire • Manager Crossfit Canada

Propriétaire du Deka et plus de 16 ans d’expérience dans le monde de l’entraînement, Carianne a donné tous les types de cours, de la Zumba au spinning. Elle enseigne maintenant le CrossFit depuis plus de 10 ans. Maman d’Ivy (6 ans) et de Nate (5 ans), elle partage avec eux sa passion pour l’activité physique et accorde une grande importance à la conciliation travail-famille au sein du Deka. Sa plus grande force : rassembler les gens et faire ressortir le meilleur d’eux-mêmes.

Anthony Tardif

Propriétaire • Coach • Pompier

Anthony est l’homme à tout faire du DEKA — on a toujours besoin de lui ! Débrouillard et polyvalent, il peut passer en une minute du nettoyage des machines à la réparation d’une porte. Il tient à ce que le DEKA reste impeccable pour offrir à la communauté un service aux petits soins. Sous son air sérieux se cache un grand émotif au cœur immense, animé par le souci du bien-être de tous. Sa plus grande force : l’écoute et la résilience. Avec Anthony, tu te sens soutenu·e… et tout fonctionne.

Kathleen Deckert

Coach en chef • Naturopathe

Dans le domaine de l’entraînement depuis plus de 15 ans et maman de trois enfants, Kathleen est notre coach en chef au DEKA. Passionnée par l’accompagnement du retour à l’activité des nouvelles mamans et par l’apprentissage du mouvement chez les aînés, elle met la longévité au cœur de sa pratique. Tu la retrouveras sur le floor du DEKA à coacher des cours de groupe, à encadrer des entraînements privés et à s’entraîner avec la communauté. Kathleen, c’est la force tranquille du DEKA : elle saura te faire une place, t’écouter et prendre soin de toi.

Jenna Pacheco

Coach • Étudiante en physiothérapie

Jenna est arrivée au DEKA, timide et sans attentes. Très vite, elle s’est fait connaître auprès de la communauté par sa chaleur, son sens du collectif et son intégrité. Responsable du programme Kids, Jenna a un côté ludique : elle s’amuse avec les jeunes tout en développant leur confiance en eux à travers le jeu et le mouvement.

Vieille âme à l’écoute, elle saura comprendre tes inquiétudes et t’accompagner, pas à pas, vers un mode de vie sain — à ton rythme.

Simon Pierre

Coach • Étudiant en physiothérapie

Simon a commencé sa carrière de coach au DEKA en 2017. Depuis, sa progression inspire toute la communauté. Passionné d’entraînement et du corps humain, il partage ses connaissances avec pédagogie et simplicité. Il prend soin de tes petits bobos, adapte les mouvements à ta réalité et veille à ce que tu continues à t’entraîner grâce à des exercices variés et intelligents. Humain attentif et dévoué, coach Simon met la qualité du mouvement et la sécurité en premier. Tu vas adorer t’entraîner avec lui.

Gabriel Gauthier Lajoie

Coach

Gab évolue dans l’univers du CrossFit depuis 12 ans. Ancien propriétaire d’un box, plus rien (ou presque) ne lui échappe dans le domaine. Au DEKA, c’est notre pro de la techno et du volet administratif : clair, structuré, il a presque toujours une réponse à tes questions. Coach attentionné, il se renouvelle sans cesse et apporte à chaque cours un petit truc en plus pour rendre l’entraînement utile et motivant. Son empathie et sa présence apaisante font toute la différence : avec Gab, tu te sens guidé·e, en confiance, et concentré·e sur le bon mouvement.

Maina Pelletier

Coach • Pompière

Ancienne gymnaste, Maina se distingue par des mouvements soignés, précis et beaux à regarder. Elle a un œil aiguisé pour le détail et fait preuve d’une grande minutie dans son coaching. Son rire et sa bonne humeur sont contagieux : quand elle est là, l’ambiance monte d’un cran.

C’est l’une des meilleures pour t’encourager et te faire sentir bien. Maina t’accueille à bras ouverts, avec son empathie légendaire et sa sensibilité, pour te faire progresser en confiance, à ton rythme.

Maxence Gelper

Coach

Impliqué dans la communauté CrossFit depuis plus de huit ans, Maxence possède un solide bagage de coaching et une patience sans limite. Chaque cours est soigneusement préparé : son objectif est que tu progresses à ton rythme et dans le plaisir.

Coach sur qui tu peux compter, il veille autant à la qualité de tes mouvements qu’à ton mental. Sa plus grande force : créer du lien et te faire sentir à ta place dès que tu entres au gym.

Jean-philippe Desjardins

Coach

Pratiquant le CrossFit depuis de nombreuses années, JP est méthodique et précis. Chaque séance est préparée au cordeau : échauffement ciblé, progressions claires, standards maîtrisés et corrections pointues qui font toute la différence.

Calme et rassurant, il t’offre des repères concrets et des feedbacks simples à appliquer. Son credo : qualité du mouvement avant la charge, pour une progression mesurable, sécuritaire et durable. Avec lui, chaque répétition compte… et tu sais exactement quoi améliorer à la prochaine.