Un cours de renforcement spécifique pour les adolescents de 12 à 16 ans qui souhaitent développer leur force, leur puissance et leur coordination pour leur sport.

à travers des exercices adaptés à leur âge, les jeunes apprennent les bases de la musculation, améliorent leur stabilité, leur vitesse et leur prévention des blessures afin de mieux performer dans leur discipline sportive.

COURS SEMI-PRIVÉ POUR ATHLÈTE SÉRIEUX.

Du lundi 6 juillet au 29 août 2026 = 6 cours